Penting! Ini Jadwal Piket Organ Tubuh Manusia

Selasa,  04 Oktober 2022 10:13

Tahukah kamu? Bukan hanya rumah sakit atau faskes saja yang punya jadwal dokter piket! Namun, manusia juga punya jadwal piket organ tubuh atau dikenal dengan jam biologis tubuh. Simak informasinya dalam ulasan berikut.

Jadwal Piket Organ Tubuh Manusia

Berikut adalah jadwal kerja organ dan istirahat organ tubuh kamu:

1. Lambung: 07:00- 09:00

Pada jam 07:00- 09:00, organ lambung dalam kondisi kuat. Oleh karena itu, dianjurkan sarapan pagi pada jam ini untuk proses pembentukan energi tubuh.

2. Limpa: 09:00- 11:00

Pada jam 09:00- 11:00, limpa mengirim cairan nutrisi yang digunakan untuk energi tubuh. Jadi, kamu akan merasa berenergi. Namun, jika merasa mengantuk di jam ini, berarti fungsi limpa kamu lemah.

3.Jantung: 11:00-13:00

Pada jam 11:00- 13:00, organ jantung dalam kondisi yang kuat. Oleh karena itu, disarankan untuk rehat sejenak dan menghindari kegiatan fisik yang terlalu berat, terutama bagi yang memiliki keluhan di bagian pembuluh darah. 

 

4. Usus kecil: 13:00- 15:00

Jam 13:00- 15:00 merupakan waktu efektif bagi usus kecil untuk mengalirkan cairan ke dalam tubuh. Jika merasakan gangguan pencernaan pada jam tersebut, bisa jadi ada yang salah dengan usus kecil kamu. Gangguan ini bisa dipicu oleh pola makan yang tidak seimbang dan kurang sehat.

5. Ginjal 17:00-19:00

Jika kamu merasa ingin buang air kecil terus di jam 17:00- 19:00, ini hal yang wajar karena organ ginjal sedang bekerja. Selain itu, ginjal berhubungan langsung dengan sumsum tulang belakang dan otak. Jadi, saat ginjal bekerja adalah waktu yang efektif untuk belajar.

6. Hati: 23:00- 03:00

Jam 23:00- 03:00 merupakan waktu bagi organ hati untuk bekerja membuang racun atau limbah hasil metabolisme tubuh. Agar proses pembuangan ini optimal, pada jam tersebut sebaiknya kamu sudah tidur.

7. Paru-paru: 03:00- 05:00

Pada jam 03:00- 05:00 merupakan waktu bagi organ paru-paru untuk membuang limbah dan racun. Jika mengalami batuk-batuk, bersin, dan berkeringat pada jam tersebut, hal ini menandakan adanya gangguan fungsi organ paru-paru kamu.

8. Usus besar: 05:00- 07:00

Usus besar bekerja keras pada jam 05:00- 07:00. Oleh karena itu, disarankan untuk rutin buang air besar (BAB) pada jam tersebut.

 

Dari jadwal piket masing-masing organ tubuh di atas, dapat dilihat bahwa jam biologis tubuh ini berpengaruh pada kesehatan tubuh. Jadi, jika kamu merasa kurang fit, bisa jadi karena ada gangguan pada jam biologis tubuh.

Segera hubungi dokter saat kamu merasakan gangguan kesehatan. Temukan jadwal dokter terdekat di faskes yang telah berkolaborasi dengan periksa.id. Nikmati kemudahan layanan faskes yang sudah didigitalisasi bersama periksa.id.

 

 

Follow us on for more fun:

Instagram: https://www.instagram.com/periksa.id/

 

Berita Terkait

PT Periksa Solusi Indonesia

CoHive 101, Lot 36 - 37 Lt 6
Kawasan, Jl. Mega Kuningan Barat Jl. DR. Ide Anak Agung Gde Agung No.1, RT.5/RW.2, Kuningan, Kuningan Tim., Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12950

support@periksa.id

© 2021 All rights reserved. PT Periksa Solusi Indonesia