Bahaya Kurang Tidur: Bukan Cuma Ngantuk, Tapi Juga Merusak Organ
Tidur yang cukup adalah kebutuhan esensial bagi tubuh manusia. Namun, di era modern ini, banyak orang mengorbankan waktu tidur demi pekerjaan, hiburan, atau aktivitas lainnya. Padahal, kurang tidur bukan hanya menyebabkan sakit kepala dan penurunan konsentrasi, tetapi juga bisa berdampak serius pada kesehatan organ tubuh. Jika dibiarkan dalam jangka panjang, kebiasaan kurang tidur bisa meningkatkan […]
Bahaya Kurang Tidur: Bukan Cuma Ngantuk, Tapi Juga Merusak Organ Read More »









